Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
600 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 27,96g | Kolh.: 59,74g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Lunch: Kırmızı Domates, Tavuk Çorbası. Middag: Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FattenFit 's vikthistorik
|