Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1192 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 74,77g | Kolh.: 108,01g.
Frukost: Мёд, Волошкове Поле Сметана 25%, Белоцерковский Творог 0%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Raffaello Конфеты, Чай, Сильпо Хлеб Литовский , Картофельный Суп, Колбаса. Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marabushik 's vikthistorik
|