Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
904 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 41,23g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Мёд, Творог 9%, Кукуруза Вареная, Коктейль с Симинами Чиа. mer...
|
|
272 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 38 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|