Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 132,74g | Kolh.: 89,19g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Кофе. Lunch: Энержи Коктейль , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Энержи Коктейль . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|