Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1858 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 103,22g | Kolh.: 191,37g.
Frukost: Груша, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Котлета Куриная, Кофе, Миндаль, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Маасдам, Имбирное Печенье, Vitateka Рыбий Жир, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Кофе, Грейпфрут, Помидоры, Котлета Куриная, Вермишель, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Middag: Лагман. Snacks/Annat: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Имбирное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|