Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 102,94g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Приготовленный Яичный Белок. Middag: Красное Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Gold Food Курага, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|