Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1733 kcal
|
Fett: 97,36g | Prot: 67,67g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Пицца ПП, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Джаззи Конфета, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Яблочный Пирог, Край Курая Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
|
5393 kcal
|
Träning:
Fiske - 3 timmar, Läsning - 2 timmar, Städning - 1 timme, Diska - 1 timme, Vandring - 2 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Titta på TV - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|