Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
4303 kcal
|
Fett: 132,63g | Prot: 220,41g | Kolh.: 555,56g.
Frukost: Сахар, Гематоген, Green Булка Тостовая, Минская Марка Молоко 3,6%, Сахар, PureProtein Сывороточный Протеин, Льняное Масло, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Варенье, Green Булка Тостовая, Брест-Литовск Сметана 15%, Свиная Отбивная, Рис Вареный. Middag: Nestlé Kit Kat . Snacks/Annat: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|