Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 76,77g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Яйцо, Чай с Лимоном, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Früchte-Müsli. Lunch: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Лазанья с Мясом. Middag: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Real Quality Party-Gambas. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Nadler Krabbensalat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
achkasova-96 's vikthistorik
|