Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
2096 kcal
|
Fett: 101,72g | Prot: 111,75g | Kolh.: 179,12g.
Frukost: Valio Молоко 2,5%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Finn Crisp Multigrain (6г), Дикси Брокколи, Россиянка Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Ашан Помидор, Ближние Горки Котлеты Домашние. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Русское Море Горбуша Запеченная, Полянка Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Middag: Grondard Марципан, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Тануки Эби, Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Окинава Ролл. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ehrmann Grand Mousse Манго, Nokchawon Green Tea Latte, От Палыча Пироженое Корзиночка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|