Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1050 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 25,80g | Kolh.: 167,00g.
Frukost: Food Spa Love, Food Spa Detox, Spa Food Mr.Green. Lunch: Spa Food Лимонад The Master, Food Spa Detox. Middag: Food Spa Coco Milk, Food Spa Orange. mer...
|
|
1582 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|