|
After yesterday's sushi :(
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 51,68g | Kolh.: 132,11g.
Lunch: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Artisjokharten, Baked Beans, Corn, Milbona Geraspte Kaas, Feta Cheese, Couscous (Cooked), Pine Nuts (Pignolias), AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Roasted Almonds, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Diepvries Frambozen, Milbona Skyr Vanille, Huls Droge Worst Sticks, Propercorn Lightly Sea Salted. Snacks/Annat: Oreo Choc White. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
walk - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|