Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1692 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 118,23g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Капучино, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Судак жареный, Баклажаны с сыром. Middag: Вареное Яйцо, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Судак жареный. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena stroineet 's vikthistorik
|