Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
123,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1759 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 149,52g | Kolh.: 138,06g.
Frukost: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lunch: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Kaurapuikula, Makaronimössö, Pirkka Broilerin Jauheliha, Omenat, Banaanit. Middag: Banaanit, Parsakaali, Pirkka Broilerin Jauheliha. Snacks/Annat: Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Kaurapuikula. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|