Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 62,89g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Куриная Отбивная. Middag: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Глобус Печенье Слоеное Ушки. mer...
|
Ökar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|