Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 40,29g | Kolh.: 216,45g.
Frukost: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Борщ. Middag: Рататуй, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Груша, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|