Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 77,86g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Лукоморье Икра Минтая, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Куриный Суп Лапша. Middag: Барабулька, Пиво. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Творог 5%, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|