Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 79,79g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Пеко Рахат-Лукум, Слобода Майонез, Сметана , Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Сыр Голландский, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Борщ с Курицей. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Картошка Вареная, Кабачки Жареные, Тилапия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|