Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
45,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
927 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 37,53g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ратимир Пельмени с Телятиной. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|