Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 40,90g | Kolh.: 170,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Бутерброд с Маслом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Middag: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Сушки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|