Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 66,47g | Kolh.: 119,76g.
Frukost: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Благода Творог со Сметаной, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|