Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
2192 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 142,85g | Kolh.: 236,05g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Weider Protein 80 Plus. Lunch: ВкусВилл Закуска Закарпатская, ВкусВилл Булгур, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти. Snacks/Annat: Капучино, Лента Сыр, Омлет с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|