Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1879 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 104,81g | Kolh.: 202,77g.
Frukost: Findukton Фундуковая Паста, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Karma Масло Сливочное, Сыр Бри, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Гранола, Голубика, Ашан Творог 3,2, Банан, Helaes Масло Арахисовое . Lunch: Кинза, Кунжутное Масло (Тахини), Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Терра Перловая Каша, Помидоры. Middag: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Torras Шоколад, Цветная Капуста, Карп Запеченный, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Манго, Груши, Сливы, Ашан Творог 3,2, Инжир, Castello Хлебцы Кукурузные, Сыр Горгонзола, Кефир 1%, Кэроб, Капучино. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|