Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 64,68g | Kolh.: 200,78g.
Frukost: Арбуз, Манник, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Арбуз, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Колбасный, Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|