|
уже лучше :-)
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1213 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 104,66g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Baker House Кокосовый Птифур, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Дымов Индейка Копченая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Овощное Рагу, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Middag: Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, Maxler Протеин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|