Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 132,35g | Kolh.: 106,88g.
Frukost: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Boombar Арахисовая Паста, Ижмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Middag: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|