Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 47,40g | Kolh.: 238,27g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Свежая Марка Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Макароны. Middag: Малина, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Персики. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|