|
asa mau nyerah😫😫
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
888 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 50,80g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Bubur Kacang Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Middag: Bakpao. Snacks/Annat: Bakpao, Roti Keju. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puput_Fentry 's vikthistorik
|