Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 88,03g | Kolh.: 34,14g.
Lunch: Alface, Cebolas, Tomates, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Middag: Catalonia, Sadia Mussarela, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Abóbora Moranga, Essential Nutrition Xilitol, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café (Infusão). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyeugenio 's vikthistorik
|