Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 117,58g | Kolh.: 92,21g.
Frukost: ピーナッツバター, 卵, Pasco 超熟サンドイッチ用. Lunch: 醤油, マッシュルーム, キャベツ, ご飯, ささみ. Middag: 卵, ゴーヤ, 玉ねぎ, ささみ, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), DNS dns whey protein 100 lemon, 片栗粉, 鶏軟骨, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|