Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 97,17g | Kolh.: 106,34g.
Frukost: Творог 5%, Молочный Край Ряженка, Груша Дюшес, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кижуч Отварной, Соевый Соус, Зеленый Чай, Vernet Зелёный Горошек, Яйцо, Киприно Сыр Сливочный. Middag: Помело, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Молочный Край Ряженка, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|