Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1710 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 71,17g | Kolh.: 182,13g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Рис Бурый , Крыло Куриное, Морковь в Духовке. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Голубика, Хороль Десерт Сметанный Лесная Ягода 14%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Santal Красный Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|