|
Finally lost fluid gain.
|
106,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 98,39g | Kolh.: 125,83g.
Frukost: Kraft Velveeta Cheese Slices, Norbest Ground Turkey, Great Value Mild Chunky Salsa, Cooked Egg White, Strawberries, Cantaloupe Melons. Lunch: Andy Boy Romaine Lettuce, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Sea Salt Veggie Straws. Middag: Deluxe Shells & Cheese, Garden Salad (1 serving), Skinnygirl Buttermilk Ranch (Fat & Sugar Free), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Legs & Thighs. Snacks/Annat: OriginaL Ice Cream on a Stick. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|