Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1593 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 112,15g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Ого Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Каждый День Изюм без Косточек, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Горбуша Отварная , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Капуста с Морковью. Middag: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Огурец, Огурец (с Кожурой), Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|