|
59.4
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 153,63g | Kolh.: 232,71g.
Frukost: Чудо Йогурт Груша-Мюсли, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Националь Рис Басмати. Middag: Магнит Слива, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Националь Рис Басмати, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|