Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1302 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 76,76g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Сахар, Чай, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Millennium Brut 74%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Авокадо, Вареное Яйцо, Арбуз. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Roshen Ромашка. Snacks/Annat: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Крендельки, Сахар, Чай, Сыр Моцарелла, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|