Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1966 kcal
|
Fett: 91,96g | Prot: 126,39g | Kolh.: 139,08g.
Frukost: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple, Whole Wheat Bread, Winn-Dixie Country Style Hash Brown Potatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Aidells Chicken & Apple Sausage. Lunch: Clam Chowder, Boudin Sourdough Bread, Trader Joe's Cioppino Seafood Stew. Middag: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. mer...
|
|
3291 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Sittande - 3 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tahoebrun 's vikthistorik
|