Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 60,86g | Kolh.: 241,94g.
Frukost: Trader Joe's Strawberry Yogurt O's, Trader Joe's Multigrain O's Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Pure Heart Seedless Watermelon, Sweet Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Wawa Premium Oven Roasted Turkey, Wawa Junior Roll. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Morabito Tomato Pie. Snacks/Annat: Trader Joe's Savory Thin Mini Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Stop & Shop Baby Carrots, Calavo Avocado. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|