Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1015 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 33,36g | Kolh.: 178,24g.
Frukost: Vegetable Curry. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked) . Middag: Metamucil Sugar Free Metamucil, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Snacks/Annat: Dried Salted Cod (Salt Removed), Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Appleorose 's vikthistorik
|