Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
653 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 52,01g | Kolh.: 32,12g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Guacamole, Corn Tortilla, Fresh & Easy Beef Fajitas. Middag: Radish, HEB Chicharrones Pork Rinds . Snacks/Annat: Atkins Meal Bar 4 Me . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|