Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
38,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
865 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 50,05g | Kolh.: 101,76g.
Frukost: Каждый День Черника Замороженная, Банан, Alpro Кокосовый Йогурт , Alpro Молоко Кешью, Красное Яблоко, Geneticlab Soy Pro, Запеканка 3, Nutbutter Шоколадный Микс, Alpro Молоко Кешью, Витапром Льняная Каша Elfa, Ежевика. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Спаржа, Шпинат, Оливковое Масло, Кедровые Орехи . Middag: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Alpro Йогурт Миндальный, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята, Alpro Молоко Ореховое. Snacks/Annat: Лимон, Молодая Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|