|
New food journal started today.
|
112,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 86,02g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Peach, Coffee, Amish Breakfast Casserole, Tap Water. Lunch: Carrots, Peanut Butter, Peaches, Tap Water, Healthy Tuna Casserole. Middag: Tap Water, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Powder, Plain Yogurt (Whole Milk). Snacks/Annat: Kroger Cake Cones, Edy's Butter Pecan Ice Cream, Tap Water, Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
3272 kcal
|
Träning:
Aerobic - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|