kmren seharian suplus bgt makan smpe 6-7 porsi
minum es dan air putih juga banyak.. ditambah pas nimbang belum poop 😅.. ga tau akurasinya.. kayanya dikurangi 2-3 kg deh untuk berat kosongnya.. 😂
|
85 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
royhanzbalghaits 's vikthistorik
|