alatym 's dagbok, 03 sep 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018

58 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 september 2018:

145 kcal

Fett: 4,97g | Prot: 14,68g | Kolh.: 10,13g. Frukost: Kawa z Mlekiem. Middag: Ogórek (Obrany), Bieluch Serek Naturalny Lekki. mer...

1697 kcal

Träning: 100 - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

alatym 's vikthistorik