Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 64,88g | Kolh.: 92,79g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Суп Грибной, Запеченный Картофель, Мармелад, Кекс с Изюмом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Ножка, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|