Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 68,63g | Kolh.: 70,63g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: ФЭГ Хренодер Чесночный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Миндаль, Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|