Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1807 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 130,53g | Kolh.: 214,83g.
Frukost: Манго, Витако Ассорти Сыров Бельгийский Десерт , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лента Молоко для Каппучино, Кофе. Lunch: Vici Снежный Краб по-Французски, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Фундук Фундук, Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Fit Parad Горячий Шоколад, Лента Молоко для Каппучино, Манго, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Соймик Тофу Копченый, Петелинка Котлетки Куриные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Макфа Макароны Отварные. Middag: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Кукуруза Вареная, Куриное Филе с Овощами, Брокколи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ополье Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|