Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
132,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
2196 kcal
|
Fett: 106,95g | Prot: 144,63g | Kolh.: 187,23g.
Frukost: Safeway Red Baby Potatoes, Nectarines, Bananas, Smithfield Smoked Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fritos Original Corn Chips, Panera Bread Beef Chili with Beans. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt, Green Cabbage, Pork Shoulder (Whole), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Tasty Bird Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|