Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 98,10g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Куриное Филе. Middag: Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Кешью Необжаренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|