Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 78,87g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Хлеб Литовский , Чай, Мёд, Словяночка Сметана 20%, Творог 0%. Middag: Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Конфета, Премия Мёд Липовый, Чай, Norven Форель Слабосоленая, Сильпо Хлеб Литовский . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marabushik 's vikthistorik
|